最新のワークショップ情報

癒しのチェアーアロマヨガ@滋賀

大人気のアロマヨガをアレンジした、シンプルでいて効果的な内容です。

椅子を使ったエクササイズは、体力や運動経験を問わない簡単なもので、その効果はすぐに実感していただけます。またエッセンシャルオイルを使いながら身体の骨や筋肉にアプローチしていきます。エクササイズは癒しにもなり得ます。この繊細でいてパワフルな内容を、どうぞ体験されてみてください。

癒しのチェアーアロマヨガ ワークショップ
日時:2018年9月1日(土) 13:30〜15:00
場所:大津公会堂 2階(多目的室)
講師: 新井みつこ
参加費:3,000/人

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KARADA × (からだ・駆ける)

〈ココロとカラダのひっつきぐあい〉をテーマにした三部構成のワークショップ
其の壱~かんじるカラダ~:カラダの構成に着目し、シンプルな動きを例にして骨や筋肉に触れ、動かしていきます。
慢性の肩こりや腰痛の緩和、カラダが固いと嘆く方には目からウロコのアイデア満載!

其の弐~あじわうココロ~:「わたし」という人間が、日々何を感じ、思い、生きているのか?個が失われがちな現代において
しっかりと地に足をつけて、自分自身の力で生きていくためのヒントが盛りだくさんの内容です

其の参~カラダ×ココロ~:カラダとココロ。それがぴったりとくっついた時に何を思うのか。感じたことを、身体で表現します。
其の壱・其の弐を経ての、まとめの内容となります。

ココkara + movement

〈自分が感じていることを自由に表現する〉をテーマにしたワークショップ
自分のカラダをとことんゆるめ、本来の自分につながりなおすことで得られる開放感。それはとてもここちよいものです。
日々、なにかと後回しにしがちな自分。すぎ去る毎日を自分自身の手でつかみ、人生を編み歩んで行きたい。そんな方に
おススメな内容です。
カラダをゆるめた時に感じたことを、あの手この手で表現し、解放していくことで、ほんとうの自分というものが見えてきます。

ワークショップに参加されたかたの声

  • 身体のことがとてもわかるようになった
  • なぜ毎日疲れるのが、その理由が発見できた
  • このまま寝てしまいたい
  • 自分がこんなことを思ってるなんて知らなかった
  • 人間関係のヒントになりました
  • マッサージとはまた違うニュアンスで全身がリラックスしたのを感じた
                                                   などなど。。。

ご案内

 久御山サロン
 京都府久世郡久御山町
 閑静な住宅街にある一軒家です

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